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4个慢性自杀的习惯,你有吗?_健康频道_东方资讯

发布日期:2020-07-23 12:08   来源:未知   阅读:

最近直播卖货可谓风头无两,一场直播卖出上亿已经不是新闻。号称直播届“天王天后”的李佳琦、薇娅,也成为了很多年轻人的奋斗目标,但他们其实并不似幕前那么风光。

全年无休的直播、熬夜卖货正在透支着他们的身体。薇娅曾自曝不敢体检,而年仅28岁的李佳琦接连生病、做手术,身体状况一直不佳。这也许是当代人的一个缩影,生活的压力让大家埋头苦拼,似乎所有的事情都可以排在健康之前。

但身体是有承受限度的,不要到了不可逆转再后悔,从现在开始改掉下面四种坏习惯吧!

“太忙了,今儿就吃了一顿饭”

??饮食不规律

不少人忙起来顾不上吃饭,闲下来又暴食大餐。饮食不规律,肠胃问题就找上门了。

在饥饿的时候胃酸分泌过多,得不到食物中和,就导致胃酸对于胃肠道黏膜的损伤,而引起慢性胃炎、急性胃炎甚至消化性溃疡等。有的人会为了节省时间或者怕麻烦而不吃早餐,这更是会诱发胆结石,有很多人不到30岁就被逼无奈摘掉胆,消化问题伴随一生。